Se você está à procura de dicas para pais de primeira viagem, está no caminho certo: afinal, tornar-se pai ou mãe pela primeira vez pode ser uma experiência emocionante, mas que também nos traz muita ansiedade e insegurança.
Felizmente, algumas recomendações poderão te ajudar nessa profunda e transformadora caminhada: nesse artigo, compartilhamos 6 valiosas dicas para pais de primeira viagem que desejam se adaptar a essa nova era, desenvolver confiança e cumprir essa honrável missão com sabedoria.
7 dicas para pais de primeira viagem
Antes de ficar por dentro das nossas dicas para pais de primeira viagem, é preciso entender que os medos e inseguranças são normais nessa fase: afinal, como não sentir ansiedade perante uma mudança tão significativa nos hábitos, valores e atribuições?
Mais que isso: a vontade de dar o nosso melhor é o que naturalmente nos faz temer a possibilidade do erro, e por mais que seja uma preocupação inevitável em certa medida, um pouco de auto compaixão e paciência é muito importante na hora de evitar o estresse materno e até mesmo o burnout.
Afinal, erros são comuns e fazem parte do nosso processo de aprendizado, mas a vontade de melhorar a cada dia é o que te permitirá cumprir o seu papel de forma cada vez mais eficiente, confiante e amorosa.
Dito isso, aqui vão as melhores dicas para ajudar os pais de primeira viagem a desenvolver mais segurança, tranquilidade e – acima de tudo! – confiança no processo:
- Prepare-se para a amamentação – iniciando nossas 6 dicas para pais de primeira viagem, mamães que pretendem amamentar podem recorrer a técnicas de preparo e recuperação que amenizam o desconforto. Diversas dicas você encontra de forma gratuita na internet, mas falar com um médico ou especialista em amamentação é sempre a melhor escolha.
- Crie uma rotina – bebês se sentem mais seguros e confortáveis quando têm uma rotina previsível. Além dos horários de dormir, amamentar, brincar e tomar banho, crie uma rotina familiar que funcione para você e para o seu bebê.
E mais: ter a sua própria lista de tarefas e compromissos também te ajuda a evitar o estresse e manter os dias mais organizados, além de prevenir esquecimentos e permitir a conciliação com a vida profissional.
- Atente-se aos sinais – o seu pequeno ainda não pode falar, mas pode se comunicar com você através de gestos e sons. Esteja atento a esses sinais e, sempre que possível, responda a cada um deles prontamente: além de evitar frustrações, isso ajuda a garantir que o bebê se sinta confortável e seguro.
- Confie nos seus instintos – por mais que seja importante se manter informado, a verdade é que não há um manual de instruções para ser um bom pai ou mãe: lembre que você conhece melhor o seu filho e, portanto, deve confiar em seus instintos quando se trata de tomar decisões importantes.
- Busque ajuda quando necessário – não tenha medo de pedir ajuda de amigos, familiares ou de um profissional quando precisar: ter alguém para conversar sobre as suas preocupações pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e confiante como pai ou mãe.
- Seja paciente – é importante lembrar que cada criança é única e tem seu próprio ritmo de desenvolvimento: portanto, não se compare com outras famílias, confie no seu processo e aproveite cada oportunidade para estabelecer com o seu filho uma conexão saudável, amorosa e sem pressões.
- Não esqueça de si mesmo – com a chegada de um novo membro na família, muitos tendem a se concentrar inteiramente nas crianças, a ponto de esquecer suas próprias necessidades: se esse é o seu caso, tire um tempo para si e faça atividades que lhe proporcionam lazer. Você não se arrependerá!
E se a sua dificuldade tem sido lidar com o cansaço, outra dica é tirar cochilos sempre que possível, de preferência quando o bebê estiver dormindo: isso vai ajudar na sua recuperação, atenuando a sensação de cansaço.
Gostou das nossas dicas para pais de primeira viagem?
Ser pai ou mãe pode de fato ser uma tarefa desafiadora, mas com as dicas certas e um pouco de paciência é possível superar os obstáculos e desfrutar de cada momento com o seu filho. Agora conta pra gente: quais das sugestões acima você está pronto para colocar em prática?
