Com a correria do dia a dia, temos que lidar com o desafio de estarmos muito ocupados para passar um tempo de qualidade com os nossos filhos.
E além de ser algo doloroso para nós, que amamos nossos pequenos acima de tudo, não dá para negar que isso também é doloroso para eles, que precisam receber atenção e amor para crescerem felizes e com saúde.
Dito isso, a boa notícia é que não é mais preciso carregar esse peso, já que mostraremos agora as melhores estratégias para você otimizar sua vida e ter, finalmente, um tempo de qualidade com o seu filho. Vamos lá?
Por que ter tempo de qualidade com o meu filho?
Há quem sinta culpa por passar boa parte do dia trabalhando ou resolvendo contratempos, mas convenhamos: ninguém precisa de todo o tempo do mundo para estar presente na vida dos filhos, o que precisamos é de tempo de qualidade!!
Então o primeiro passo é ter calma: não importa se você tem 2 dias ou 2 horas! O importante é aproveitar o período em que você está na companhia do seu pequeno, que por menor que seja, já vai fazer toda a diferença na relação entre vocês, sabe por quê?
Porque a criança percebe quando os pais se esforçam por um tempo de qualidade com ela, e isso não só a faz se sentir querida e amada, como também gera um desejo genuíno de retribuir o carinho através do diálogo, da dedicação e da obediência.
E além de evitar o sentimento de solidão e abandono, esse vínculo ajuda a desenvolver a inteligência emocional, a comunicação e a facilidade em socializar com outras crianças, sem falar que o filho pode começar a levar mais a sério os conselhos e ensinamentos dos pais!
O que fazer para ter um tempo de qualidade com o meu filho?
Se o seu objetivo é ter um tempo de qualidade com o seu filho, comece abrindo espaço na sua agenda através de uma organização prévia dos afazeres de cada dia da semana, que pode ser feita em um planner ou em aplicativos como o Trello, o Notion e o Asana.
Aqui, é fundamental saber o que você pode delegar ou deixar de lado por enquanto, já que do contrário você pode anotar alguns afazeres que lá no fundo nem são tão importantes quanto parecem: uma dica é usar a Matriz de Eisenhower ao seu favor (acredite, funciona!).
E se você seguiu os passos acima, é muito provável que você ganhe um tempo livre na companhia do seu pequeno, então veja agora o que fazer para que esse seja, de fato, um tempo de qualidade:
- Façam algo novo juntos – aprender música, praticar algum esporte, jogar um bom jogo de tabuleiro: o que não faltam são opções de novas brincadeiras que prenderão a atenção de vocês dois e proporcionarão um tempo de qualidade.
A ideia aqui é também proporcionar aquisição de novas experiências, potenciais e habilidades: na Escola Suzuki de São Paulo, por exemplo, as crianças de 0 a 6 anos, contam com o apoio emocional dos pais durante as aulas de música. Saiba mais!
- Conheça o seu filho – cada criança tem um gosto diferente, sem falar que é normal ela mudar seus interesses com o tempo: por isso, é necessário estar sempre atento às suas preferências para não ficar pra trás!
- Esteja 100% presente – pode não parecer, mas a criança é capaz de perceber quando você não está lhe dando atenção. Por isso, concentre-se no momento certifique-se de que seu filho não terá de competir com o computador e o celular pelo seu foco.
- Não esqueça o carinho – abraços e palavras carinhosas são muito importantes para um tempo de qualidade com os filhos, já que fazem toda a diferença na construção do vínculo entre vocês.
Gostou de aprender como ter um tempo de qualidade com o seu filho?
Esperamos que essa dica te ajuda a se livrar da culpa e se fazer presente na vida do ser humano que você mais ama nesse mundo. Qual dessas dicas você colocará em prática?
