Se você já se perguntou como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador (TOD), esse post é para você!
Isso porque desde os primeiros sinais até estratégias práticas para criar um ambiente propício, vamos adentrar em como moldar uma atmosfera de respeito mútuo e apoio para crianças com TOD, oferecendo orientações valiosas para administrar as dificuldades com compreensão e paciência.
Para além de entender como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador, não há dúvidas que compreender os sintomas, conhecer as opções de tratamento e estabelecer limites de maneira positiva são passos fundamentais, e abordaremos esses aspectos a seguir.
Como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador? Conheça o TOD
Antes de entender como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador (TOD), precisamos ter em mente que ele se caracteriza pelo padrão persistente de irritabilidade e desobediência, especialmente em relação aos pais, professores e outras referências de autoridade.
Mais comum em crianças e adolescentes, esse transtorno pode ter grandes impactos na socialização infantil, na aproximação de pais e filhos e no desempenho escolar, de modo que vale saber identificar os seus sinais:
Discutir com adultos: para descobrir como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador, é preciso entender que crianças com TOD frequentemente desafiam os adultos, desrespeitando suas regras e instruções.
Perder a calma facilmente: crianças com TOD também costumam apresentar dificuldades com a inteligência emocional diante de situações desagradáveis, sendo propensas a se sentirem ofendidas e magoadas, reagindo com ressentimento e raiva excessiva em contextos triviais.
Importunar outras pessoas deliberadamente: outra característica comum é a tentativa de provocar e irritar deliberadamente os outros, muitas vezes sem motivo aparente além do mero desafio.
Culpar terceiros por seus próprios erros: crianças com TOD tipicamente apresentam dificuldade em assumir a responsabilidade por suas ações, culpando constantemente outras pessoas por seus erros e fracassos.
Comportamentos extremos: em alguns casos, elas também podem exibir comportamentos considerados “hostis”, como provocar deliberadamente a dor emocional ou física de outrem, além de buscar constante vingança por pequenos desentendimentos.
Ausência de habilidades sociais: muitas vezes a criança com TOD tem dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis, devido à sua tendência ao desafio e ao confronto.
Como lidar com o transtorno opositor desafiador? Confira essas 7 recomendações
Saber como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador está longe de ser uma missão impossível, mas a boa notícia é que diversas estratégias podem ajudar no manejo desse comportamento, promovendo um ambiente mais harmonioso em casa:
Defina regras consistentes: é importante que as crianças com TOD saibam o que é esperado e quais são as consequências para o não cumprimento das regras. Por isso, seja firme, mas também justo e respeitoso ao estabelecer limites.
Pratique a comunicação: ouça ativamente as preocupações e sentimentos do seu filho, respondendo-as de maneira calma e empática. Comunique-se de maneira clara e assertiva, explicando as razões por trás das regras e expectativas.
Reforce o comportamento positivo: elogie e incentive atitudes pró-sociais e de cooperação. O reforço positivo é uma ferramenta poderosa para incentivar a repetição de comportamentos desejados.
Evite confrontos desnecessários: escolha suas batalhas com sabedoria. Nem todas as situações exigem uma resposta imediata ou confronto. Em alguns casos, é melhor ignorar comportamentos desafiadores menores e escolher abordá-los em um momento mais calmo e propício.
- Promova a resolutividade: ajude o seu filho a desenvolver habilidades de resolução de problemas e tomada de decisão. Ensine-o a expressar as suas emoções de maneira saudável e a encontrar soluções construtivas para os conflitos.
Busque apoio profissional: considere buscar a ajuda de um terapeuta ou
Busque apoio profissional: considere buscar a ajuda de um terapeuta ou psicólogo especializado em crianças com TOD. A psicoterapia infantil pode oferecer orientação e estratégias específicas para lidar com as dificuldades, ajudando a desenvolver estratégias adequadas de enfrentamento.
Pratique o autocuidado: em meio ao desafio de lidar com o Transtorno Opositor Desafiador, é preciso que os pais também cuidem de si mesmos: reserve um tempo para suprir suas próprias necessidades físicas e emocionais, e não hesite em recorrer aos amigos, familiares ou grupos de apoio.
Quando a dúvida é como lidar com o Transtorno Opositor Desafiador, é preciso ter em mente que essa situação requer paciência, consistência e compreensão: ao aplicar essas recomendações, você ajudará o seu filho a controlar as tendências desafiadoras, desenvolvendo habilidades sociais e emocionais. Compartilhe esse post!
